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Primeros pasos

Experto en Mindfulness y Salud

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¡Bienvenid@ al Experto en Mindfulness y Salud!!

Estimados/as alumnos/as:
En primer lugar, nos gustaría daros una calurosa bienvenida al Experto en Mindfulness y Salud de Instituto Lidera. Esperamos que disfrutéis en este proceso de aprendizaje que hoy iniciáis y en el que nos sentimos muy orgullosos de poder colaborar.

El objetivo principal del Experto en Mindfulness y Salud (Formación Online) es el de especializar al alumno en el conocimiento de los principios fundamentales de la práctica del Mindfulness, siendo complementarios y específicos los siguientes objetivos:

  • Recibirás una base teórica sobre la práctica de Mindfulness en el contexto de la psicología occidental y también una base teórica de la Inteligencia Emocional en el contexto de la psicología.
  • Comprenderás e papel de la presencia terapéutica en la práctica clínica.
  • Descubrirás las bases psicobiológicas del Mindfulness
  • Formar a los futuros líderes del siglo XXI.

El Programa está elaborado de tal manera que puedas vivir esta gran experiencia de aprendizaje de forma sencilla e intuitiva. Sin embargo, recuerda que en el caso de cualquier duda o inquietud que tengas, estamos aquí para ayudarte:

  • correo electrónico: liderainstituto@gmail.com
  • atención telefónica al alumno: miércoles y viernes, de 12:00 a 13:00
  • mensaje directo a través de WhatsApp: (+34) 644 300 286

Consejo práctico

En algunos de los módulos encontrarás actividades prácticas marcadas como otra lección (por ejemplo “Actividad I” etc.), y en otros, aunque la actividad no aparezca como una lección separada, existen varias asignaturas que contienen cuestionarios con preguntas abiertas, cerradas, o con sitio para subir tu respuesta más desarrollada y extensa en formato PDF. Recuerda revisar bien cada clase, para que no se te escape ningún cuestionario, ya que están diseñados para que puedas verificar tus conocimientos, y practicar y memorizar al máximo conocimientos y habilidades adquiridas a lo largo del curso.
Enhorabuena por haber tomado la decisión de realizar éste programa, ¡Qué lo disfrutes!

Contenido del Curso

Expandir todo
MÓDELO 1 - PSICOLOGÍA
MÓDELO 2 - MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA
Contenido de la Lección
MÓDULO 3 - LOS OCHO PASOS DE MINDFULNESS
Contenido de la Lección
MÓDELO 4 - HERRAMIENTAS PARA EMPEZAR LA PRÁCTICA
Contenido de la Lección
MÓDELO 5 - INTELIGENCIA EMOCIONAL
Contenido de la Lección
Contenido de la Lección
MÓDELO 6 - GRATITUD PLENA
Contenido de la Lección
MÓDULO 7 - MINDFULNESS APLICADO A LA ALIMENTACIÓN
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